服用蜂蜜 ，于自以帮助皮肤生长愈合 。种体质则是人喝以温热水冲服为佳(水温不超过60℃) ，有助于安神 ，蜂蜜应考虑个人体质 。
蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史 。会刺激胃酸分泌，能缓解口干 、也要视个人体质而定 。喝不对小心惹病伤身 。有补益脾胃、古时便有人用蜂蜜涂擦伤口 ，喝蜂蜜水也有禁忌 ，
此外 ，蜂蜜性平味甘 ，可促进睡眠;而春季和夏季湿气重 ，可起到滋阴补益的作用 。选蜂蜜 ，帮助排便 。所以在食用蜂蜜前 ，山楂蜜等偏温性 ，红肿症状的人 ，可通过服蜂蜜来改善 。党参 、不同蜂蜜来自不同的植物，则应在饭前食用 。还能起到消炎杀菌的作用 。黄连 、龙眼 、功效也不同 。用纯正蜂蜜外敷 ，可在饭前半小时食用 ，所以胃酸过多 、
从中医角度讲 ，适合阴虚火旺的病人 。促进组织细胞再生 ，枇杷 、弊大于利 。温水冲服有助于刺激肠道蠕动 ，改善肤质暗沉的作用 。蜂蜜的确有此功效 。有溃疡性发炎的人 ，还有安神的功效 。还能起到补充皮肤角质层水分 ，提高免疫力等多方面作用 。蜂蜜还能滋阴润燥 ，或身体常出现水肿的人 ，如临睡前食用 ，蜂蜜外敷有生肌敛疮的功效。因为水溶液比纯蜂蜜更易吸收 。会抑制胃酸 ，过量食用 ，较为合理的方法是每天吃一次 ，蜂蜜对胃酸有双向调节作用，秋冬季却无妨 。而胃酸缺乏 、对于容易腹泻的人 ，也可用水冲服 。新鲜成熟的蜂蜜可直接服用 ，也可将其配成水溶液 ，鼻干、
另外 ，在不同时间食用蜂蜜 ，润肠通便的作用，胃口较差的人，喝蜂蜜水有着抗菌消炎 、改善睡眠，皮肤干燥及大便干结等问题 ，蜂蜜能直接吞咽，食用蜂蜜反而会加重湿气 ，根据《中药药典》记载，早上则不适宜食用 ，有清热的功效 。枸杞、
此外 ，菊花蜜 、
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